Linguine Aglio e Olio - mit Hähnchen

Zarte Hähnchenbrust mit al dente Linguine, Knoblauch, Chili und einem Hauch frischer Zitrone – mediterran, leicht und voller Geschmack!

Eigenschaften: Muskelaufbau, Laktosefrei 

Nettogewicht: 470

Haltbarkeit: 6 Monate in deinem Tiefkühlfach 

Zubereitung: Mikrowelle/ Pfanne: 7-8 min; Ofen: 20 min

Zutaten:

Gekochte Pasta 53% (HartWEIZENgrieß, Wasser), gewürzte Hähnchenbruststücke gegart 23% (Hähnchenbrustfilet 22%, Speisesalz), Wasser, Knoblauch 4%, natives Olivenöl extra, Tomaten 2%, Avocado 2%, Kräuter, Maisstärke, Speisesalz, Chili, Zitronenschalen, Gewürze, Zitronensaftkonzentrat.

Nährwerte	Pro 100g	Portion (500g)
Energiegehalt	622kj/ 147kcal	2923kj/ 691kcal
Fett	3,4g	16g
davon            gesättigte      Fettsäuren	0,6g	3g
Kohlenhydrate	19g	89g
davon            Zucker	1,7g	8g
Eiweiß	9,5g	45g
Salz	0,7g	3g